Bahaya memakai hp seharian penuh

Sebagian besar pengguna smartphone sekarang, tidak memikirkan betapa beratnya kerja smartphone ketika mereka memakainya sepanjang hari. Ibarat manusia, smartphone pun tidak akan tahan untuk dioperasikan sepanjang hari, tiap hari pula. Karena bisa menyebabkan beberapa gangguan. Apa saja itu? Yuk simak di sini!

1. Overheating

Pernahkah kamu merasa tidak nyaman karena suhu di bagian atas smartphone? Panas itu disebabkan oleh chip CPU di dalamnya yang sedang overheating. Overheating, berarti smartphone kita mengalami panas berlebihan karena berbagai sebab, seperti sirkulasi udara yang kurang dan juga penggunaan smartphone yang berlebihan. Panas pada chip ini mungkin bisa ditangani oleh chip itu sendiri, mengingat chip jaman sekarang sudah pintar beradaptasi. Namun jika panas ini merembet sampai baterai, maka akan menimbulkan kerusakan yang lebih serius. Jadi, jangan kamu operasikan smartphone kamu seharian penuh ya!

2. Kerusakan mata

Dampaknya bukan hanya dirasakan oleh smartphone saja, kita pun akan merasakan. Jujur saya sebelum memegang smartphone (kira-kira kelas 5), mata sebelah kanan saya tidak terganggu. Tapi saat saya mulai kecanduan smartphone, mata sebelah kanan saya benar-benar tidak bisa fokus melihat benda jauh alias rabun jauh. Nah, itu karena radiasi yang dipancarkan oleh layar smartphone itu sangat banyak, terutama cahaya biru. Cahaya biru ini tergolong berbahaya karena bisa merusak mata bahkan pola tidur kita. Jadi hati-hati ya!

3. Mager

Mager adalah sindrom baru di dunia modern ini yang berarti males gerak. Jika kamu males gerak karena seharian memandang layar smartphone dan tidak bergerak sama sekali bahkan untuk makan dan mengambil minum pun rasanya susah, maka imunitas tubuh kamu bisa menurun sehingga dapat dengan mudah terserang penyakit mematikan seperti jantung koroner, penyumbatan pembuluh darah, dan stroke. Mengerikan bukan? Untuk itu, marilah kita lepaskan smartphone dari genggaman kita dan mulai bergerak!

4. Kurang tidur

Terkadang, main smartphone seharian belum cukup puas bagi beberapa orang, termasuk gamers. Gamers itu selalu gelisah jika dipisahkan dari game-nya, namun ada juga yang bisa mengatur ketergantungannya dengan game sudah banyak kasus gamer meninggal karena bermain selama 48 jam di depan monitor. Namun, imbauan ini bukan hanya untuk gamers saja, tapi buat kamu-kamu yang bermain smartphone sampai larut malam bahkan pagi tanpa sempat memejamkan mata sekalipun. Jika kamu kurang tidur, maka produktivitasmu akan berkurang dan akan meningkatkan resiko penyakit-penyakit berbahaya. Jadi, kamu harus pandai-pandai mengatur ketergantungan dan waktu dengan smartphone.

5. Kamu kehilangan banyak waktu berharga

Waktu adalah emas. Jika kamu memakainya hanya untuk nafsu, maka kamu akan kehilangan banyak sekali hal penting. Solusinya adalah kamu harus memakai smartphone kamu untuk kegiatan yang bermanfaat. Seperti saya, saya memakai smartphone ini untuk ngeblog sehingga saya bisa mengungkapkan kembali apa yang sudah saya peajari sebelumnya dan otomatis akan menrefresh kembali ingatan dulu.

Nah itulah beberapa bahaya memakai smartphone baik bagi psikis, fisik, dan regional. Yuk kurangi penggunaan smartphone dan ubah smartphone menjadi gudang pahala! Sampai jumpa!